Вступительные экзамены: борьба со страхом

 

Ekzamen (http://studikam.ru/wp-content/uploads/2014/05/Ekzamen-e1400504387435.jpg)

Для каждого абитуриента вступительные экзамены являются сильным стрессом. Сильное волнение и постоянное беспокойство не позволяют сосредоточиться. Как результат, появляется ощущение, что поступить в университет не получится.

Выучив определенное количество вопросов, нужно обязательно сделать перерыв. В этом случае качество подготовки будет гораздо выше. Также и при написании курсовой по электротехнике (http://studplus.ru/kursovaja-rabota-po-jelektrotehnike.php): если писать курсовую постепенно, каждый день по чуть-чуть, а не за одну ночь перед сдачей, её даже не придется приобретать на заказ у специалистов.

 

Главное, не паниковать. Поступление в университет — непростой и серьезный шаг. Всем абитуриентам это известно и они, естественно, сильно переживают. Что касается вступительных испытаний, это сущий кошмар. Абитуриенты, которые не смогут совладать с нервами, поступить не смогут. К тому же, вступительные экзамены заставляют нервничать и родителей.

Петр Лунев, известный психолог, принял решение поделиться с абитуриентами и их родителями несколькими дельными советами. По его словам, всем получится только в том случае, если удастся сберечь нервы.

Совет 1.  Готовиться к испытаниям нужно так, чтобы вам было удобно. Для этого достаточно спланировать время и распределить материал по дням. Выучив определенное количество вопросов, нужно обязательно сделать перерыв. В этом случае качество подготовки будет гораздо выше.

Совет 2. Если родители вам докучают, раздражают вас заботой, нервируют и дергают, не стоит на них сердиться. Вам нужно понимать, что они сильно переживают, а их состояние является далеко не спокойным и нормальным.

Совет 3. Не стоит сравнивать себя с иными абитуриентами. Дело в том, что накануне экзамена тревожность и так высока. Сравнения своей подготовки с подготовкой коллеги будет ее лишь повышать. Вам может показаться, что другие абитуриенты подготовлены лучше вас. Поверьте, это только продукт вашего воображения.

Совет 4. Старайтесь избегать паникеров, которых всегда множество. В большинстве случаев они являются пугающими, пугливыми и шумными личностями. Просто отойдите в сторону и не общайтесь с ними. Общение с паникерами может вас потянуть вниз.

 





  • Почему выбор профессии так важен?
  • При приеме в вузы будут учитывать достижения школьников
  • Израиль изучает молодежную политику России
  • Почему люди получают второе высшее образование?
  • Российское частное образование